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夏天這么熱，為什么還要養(yǎng)陽？
為什么夏天還要養(yǎng)陽? 一般來說，夏天應(yīng)該是陽氣比較旺的時(shí)候，中醫(yī)有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會(huì)問，那為什么這個(gè)時(shí)候還要養(yǎng)陽，不會(huì)“火...
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飯后一個(gè)小動(dòng)作！補(bǔ)氣、防病、還能排出體內(nèi)毒素！
飯后養(yǎng)生自古以來就有此類說法，也有不少關(guān)于飯后養(yǎng)生的諺語流傳至今，例如“飯后百步走”、“飯后一杯茶，提神助消化“等。由此可見，飯后養(yǎng)生對(duì)中老年人...
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多少人要花千百萬才能悟出這個(gè)道理：健康最怕這9個(gè)字，別再重蹈覆轍
沒了健康，啥都別想！ 健康是1，財(cái)富、地位是后面的0 沒了1，一切都是空的！ 1.懶 總是嘴上說養(yǎng)生，身體從來不行動(dòng) 懶得上廁所，膀胱癌、腸癌...
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辟谷可以吃水果嗎辟谷期間是可以適當(dāng)吃一些水果的。 辟谷期間難免會(huì)有饑餓感，尤其是第一次辟谷，我們鼓勵(lì)新道友第一次辟谷不必對(duì)自己太過于苛求，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果，...
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這些食物不僅好吃，還能治療你身體的小毛病總有人說，“我心臟不好”、“我關(guān)節(jié)不好”、“我眼睛不好”……那你知道嗎，其實(shí)我們身體每個(gè)器官，也有它們最愛“吃”的食物！那他們愛吃什么呢？ 頭發(fā)...
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從面部看脾胃功能從面部看脾胃功能 我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)碰到這樣的人： 有的面色蒼白，口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤； 有的過于消瘦，好像一陣風(fēng)就能吹倒了； 有的很胖，看似體格龐...
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【國(guó)學(xué)修養(yǎng)】心寬一寸 病退一丈人有了慈悲之心，就會(huì)變得寬容。 人一寬容，氣就不會(huì)郁滯;氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。 寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時(shí)，也就...
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青山綠水一幅畫，白云深處有人家...閑云野鶴，逍遙自在，我們猶不渴望那山中一甲子，世上已千年的生活。 “青山綠水一幅畫，白云深處有人家” 三豐丹道養(yǎng)生基地位于國(guó)家AAAA級(jí)森林公園...
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辟谷不是生活的全部，但是是我的生活習(xí)慣2016年初偶然聆聽到一位高人的辟谷講座，讓我眼界大開。后來通過各種途徑對(duì)辟谷有力一定的認(rèn)識(shí)。抱著半信半疑的心態(tài)16年9月加入丹道辟谷養(yǎng)生營(yíng)。...