為什么夏天還要養(yǎng)陽? 一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫(yī)有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什么這個時候還要養(yǎng)陽，不會“火上澆油”嗎? 事實上，到了夏天...
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夏天這么熱，為什么還要養(yǎng)陽？
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飯后一個小動作！補氣、防病、還能排出體內(nèi)毒素！
飯后養(yǎng)生自古以來就有此類說法，也有不少關(guān)于飯后養(yǎng)生的諺語流傳至今，例如“飯后百步走”、“飯后一杯茶，提神助消化“等。由此可見，飯后養(yǎng)生對中老年人尤為關(guān)鍵。 飯后做一個小動作，...
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多少人要花千百萬才能悟出這個道理：健康最怕這9個字，別再重蹈覆轍
沒了健康，啥都別想！ 健康是1，財富、地位是后面的0 沒了1，一切都是空的！ 1.懶 總是嘴上說養(yǎng)生，身體從來不行動 懶得上廁所，膀胱癌、腸癌找上門。長期憋尿會增大患膀胱癌...
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辟谷可以吃水果嗎辟谷期間是可以適當吃一些水果的。 辟谷期間難免會有饑餓感，尤其是第一次辟谷，我們鼓勵新道友第一次辟谷不必對自己太過于苛求，可以適當?shù)某砸稽c水果，從半辟谷開始，先學會半辟谷，以...
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這些食物不僅好吃，還能治療你身體的小毛病總有人說，“我心臟不好”、“我關(guān)節(jié)不好”、“我眼睛不好”……那你知道嗎，其實我們身體每個器官，也有它們最愛“吃”的食物！那他們愛吃什么呢？ 頭發(fā)愛牛奶和南瓜子 頭發(fā)最愛喝牛奶...
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從面部看脾胃功能從面部看脾胃功能 我們在生活中經(jīng)常會碰到這樣的人： 有的面色蒼白，口唇?jīng)]有一點光澤； 有的過于消瘦，好像一陣風就能吹倒了； 有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結(jié)實； 還有的說...
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【國學修養(yǎng)】心寬一寸 病退一丈人有了慈悲之心，就會變得寬容。 人一寬容，氣就不會郁滯;氣不郁滯，血就通暢，所以，心寬一寸，病退一丈。 寬恕是一味良藥，你在寬恕別人的同時，也就敝開了自己的心靈，此時，憤怒、...
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青山綠水一幅畫，白云深處有人家...閑云野鶴，逍遙自在，我們猶不渴望那山中一甲子，世上已千年的生活。 “青山綠水一幅畫，白云深處有人家” 三豐丹道養(yǎng)生基地位于國家AAAA級森林公園景區(qū)——孝感雙峰山，距離孝感市...
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辟谷不是生活的全部，但是是我的生活習慣2016年初偶然聆聽到一位高人的辟谷講座，讓我眼界大開。后來通過各種途徑對辟谷有力一定的認識。抱著半信半疑的心態(tài)16年9月加入丹道辟谷養(yǎng)生營。在老師指點下我完成了7天的辟谷...
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【轉(zhuǎn)載】辟谷是面向食物的隱居我辟個谷，六天零兩頓，喝水，吃極少的東西。 第一次聽到身邊的人說起辟谷，是在佛學院。我在佛學院上課的時候，經(jīng)常遇到了一些奇奇怪怪的活動實踐者。有一次，當我介紹意志力科學的時...