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1.睡眠很重要。 2.不要過度自省。 3.多曬太陽，簡單卻很管用。 4.散步，都不要帶耳機(jī)。去公園，菜市場，花市逛逛。去看廣場舞，去看小朋友輪滑...
之前聽過一個(gè)故事，說小學(xué)要求家長回家后給小朋友打卡，可以是視頻、拍照記錄一天所學(xué)內(nèi)容，就這樣不經(jīng)意間30天過去了，孩子認(rèn)識了60個(gè)生字，并且道...
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