發(fā)簡信
IP屬地：上海
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職場上沒有非你不可
坐地鐵時，聽到一個姑娘在跟自己朋友打電話吐槽自己在職場上遇到的麻煩，具體來說，是她的直屬上司如何為難她。也不是故意要偷聽別人談話，只是那姑娘應(yīng)該...
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挑戰(zhàn)日更1000字之第5天—突然就遇見了寫作瓶頸
我也不知道為什么目標(biāo)要定1000字，可能是因為我突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)寫不出東西了？ 原本今天可以寫讀書筆記的，可惜呀，小覺一睡，手機一刷，美好的一天...
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每天進步一點點之健身篇
今天完成了21天麥大濕的《體態(tài)修正》課的打卡，同時完成不間斷21天打卡的事還有每天早上跳繩1000下并做點小拉伸。人肉眼可見的瘦了。是很多人見到...
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五分鐘讀完暢銷書《一年頂十年》（上）打基礎(chǔ)篇
這是一篇純純的讀書筆記，或者說讀書速記。這本書微信讀書上評論簡直兩級分化，說好的簡直是紅寶書，干貨滿滿；說差的認(rèn)為一無是處。然而，是否是好書，取...
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JUST DO IT——背單詞篇今天干了一件成就感特別強得事情，我在扇貝上背完了一本考研英語單詞書，這是我三十多年來，背完的第一本單詞書。 我是一個特別討厭背單詞的人，其實中學(xué)...
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那些每天小小的小小的改變
從現(xiàn)在起，每天1000字計劃我能做到么？ 我是個特別懶的人，如果沒有外界動力，我就很容易躺尸....去年年初換了一份特別輕松的工作，輕松到除了搞...
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減肥日記?差點失聯(lián)的六七八天
鍛煉內(nèi)容： 三天都練過的內(nèi)容 抓帶脈、天鵝手臂、砭石加熱揉肚子刷腿 第六天： 滾泡沫軸 第七天： 美麗芭蕾墊上全身轟炸+新娘核心（17分鐘就已經(jīng)...
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減肥日記?被迫中斷的第四天&以修復(fù)為主的第五天
訓(xùn)練項目： 1、抓帶脈200下（這個真的是每天都有認(rèn)真在堅持的事了） 2、天鵝手臂 3、泡沫軸瘦腿 鍛煉中得碎碎念： 今天早上干了件“大事”，去...
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減肥日記?憑毅力支撐的第三天
訓(xùn)練內(nèi)容： 1、抓帶脈200次 2、午飯后天鵝手臂 3、晚飯后美麗芭蕾大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腹部、胳膊、臀橋、拉伸 4、走路一萬步 訓(xùn)練中的碎碎念： ...