坐地鐵時(shí)，聽到一個(gè)姑娘在跟自己朋友打電話吐槽自己在職場上遇到的麻煩，具體來說，是她的直屬上司如何為難她。也不是故意要偷聽別人談話，只是那姑娘應(yīng)該是帶著很大的情緒，以至于快一個(gè)...
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挑戰(zhàn)日更1000字之第5天—突然就遇見了寫作瓶頸
我也不知道為什么目標(biāo)要定1000字，可能是因?yàn)槲彝蝗话l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)寫不出東西了？ 原本今天可以寫讀書筆記的，可惜呀，小覺一睡，手機(jī)一刷，美好的一天就這么過去了。 曾經(jīng)我也是個(gè)特...
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如果你喜歡讀書寫文，并且希望更多的人看到你的文字， 了解你內(nèi)心深處的獨(dú)白， 那么歡迎投稿墨馬圖文。 原創(chuàng)首發(fā)文章每篇50--200(正常稿費(fèi)為50元，文章比較好的酌情提高，200元封頂) 創(chuàng)作不易一經(jīng)錄用，將會(huì)發(fā)放稿酬(稿費(fèi)將在文章發(fā)表前1-3天發(fā)放，獎(jiǎng)金在次月5日前統(tǒng)一發(fā)放) 投稿請投郵箱momatuwen@163.com 詳情見【墨馬圖文】微信公眾號(hào) http://www.itdecent.cn/p/112ebbd9a4d7
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每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)之健身篇
今天完成了21天麥大濕的《體態(tài)修正》課的打卡，同時(shí)完成不間斷21天打卡的事還有每天早上跳繩1000下并做點(diǎn)小拉伸。人肉眼可見的瘦了。是很多人見到會(huì)說：“哎，你是不是瘦了？” ...
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五分鐘讀完暢銷書《一年頂十年》（上）打基礎(chǔ)篇
這是一篇純純的讀書筆記，或者說讀書速記。這本書微信讀書上評論簡直兩級分化，說好的簡直是紅寶書，干貨滿滿；說差的認(rèn)為一無是處。然而，是否是好書，取決于你讀書時(shí)的狀態(tài)，和是否能突...
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JUST DO IT——背單詞篇今天干了一件成就感特別強(qiáng)得事情，我在扇貝上背完了一本考研英語單詞書，這是我三十多年來，背完的第一本單詞書。 我是一個(gè)特別討厭背單詞的人，其實(shí)中學(xué)時(shí)期我的英語成績是很不錯(cuò)的，但...
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那些每天小小的小小的改變
從現(xiàn)在起，每天1000字計(jì)劃我能做到么？ 我是個(gè)特別懶的人，如果沒有外界動(dòng)力，我就很容易躺尸....去年年初換了一份特別輕松的工作，輕松到除了搞活動(dòng)的那一個(gè)月，其他時(shí)間都只需...
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減肥日記?差點(diǎn)失聯(lián)的六七八天
鍛煉內(nèi)容： 三天都練過的內(nèi)容 抓帶脈、天鵝手臂、砭石加熱揉肚子刷腿 第六天： 滾泡沫軸 第七天： 美麗芭蕾墊上全身轟炸+新娘核心（17分鐘就已經(jīng)做不動(dòng)了） 第八天： 美麗芭蕾...
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減肥日記?被迫中斷的第四天&以修復(fù)為主的第五天
訓(xùn)練項(xiàng)目： 1、抓帶脈200下（這個(gè)真的是每天都有認(rèn)真在堅(jiān)持的事了） 2、天鵝手臂 3、泡沫軸瘦腿 鍛煉中得碎碎念： 今天早上干了件“大事”，去淘寶花4.99元買了一套美麗芭...
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減肥日記?憑毅力支撐的第三天
訓(xùn)練內(nèi)容： 1、抓帶脈200次 2、午飯后天鵝手臂 3、晚飯后美麗芭蕾大腿內(nèi)側(cè)、外側(cè)、腹部、胳膊、臀橋、拉伸 4、走路一萬步 訓(xùn)練中的碎碎念： 念叨著念叨著要一早爬起來跳美麗...
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減肥日記 開始松懈的第二天
今日訓(xùn)練項(xiàng)目： 1、美麗芭蕾熱身+全身燃脂+上身燃脂+下半身燃脂 2、美麗芭蕾天鵝手臂 3、體態(tài)大師呼吸瘦腰大法 4、小秘訣：一早起來抓帶脈（曾經(jīng)讓我一個(gè)月腰圍從兩尺二到一尺...
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減肥日記?刻苦認(rèn)真的第一天
從2018年年底開始，許是因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏突然放緩的原因，體重從94一下暴增至103，然后像是打開了一個(gè)體重控制結(jié)界，2019年，體重開始搖搖晃晃穩(wěn)步上漲，峰值到了110.......
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來自36這一年的碎碎念
一晃眼，一年又過了，這兩天翻出來去年生日的視頻，發(fā)現(xiàn)去年的自己真瘦，瘦到還有幾分少女感，而如今110的體重真的.... 這算是自己進(jìn)入職場后波動(dòng)最大的一年了，一直以來感覺自己...
