[美]S.J.斯科特 巴里·達(dá)文波特:極簡(jiǎn)思維顛覆傳統(tǒng)思維模式的極簡(jiǎn)法則 臺(tái)海出版社 【梗概】 通過(guò)深呼吸和正念冥想,你學(xué)會(huì)了放松,知道了如何從...
摘錄 第四部分 整理你生活的環(huán)境 【第四部分】 [摘錄](méi)實(shí)際上,我們傾向于讓偶發(fā)事件、空閑時(shí)間或其他人來(lái)浪費(fèi)屬于我們的人生。我們只對(duì)面前發(fā)生的事...
摘錄 第三部分 整理你的人際關(guān)系 【第三部分】 [摘錄](méi)人際關(guān)系是怎么做到讓我們開(kāi)心的同時(shí)又讓我們感到精神壓力的呢?關(guān)鍵在于擁有高質(zhì)量的關(guān)系而不...
摘錄 第二部分 整理你的生活 【第二部分】 [摘錄](méi)我們中的許多人都曾感受到不堪重負(fù),甚至于無(wú)法回過(guò)頭來(lái)重新去評(píng)估這些超載的信息對(duì)我們的影響有多...
在終極主題營(yíng)開(kāi)始招募以前,我很猶豫。 我以為這次主題營(yíng)和我關(guān)系不大,對(duì)我沒(méi)有什么幫助; 我以為這次主題營(yíng)自己不能按時(shí)打卡; 我以為這次主題營(yíng)我可...
在共讀營(yíng)的十天,每一天都是一場(chǎng)戰(zhàn)斗,一場(chǎng)與時(shí)間賽跑,與原來(lái)的自己對(duì)抗的戰(zhàn)斗。慶幸的是,這場(chǎng)戰(zhàn)斗,我贏了! 01 轉(zhuǎn)變思維 目標(biāo)轉(zhuǎn)變 這次的共讀營(yíng)...
1.正視命運(yùn) 學(xué)會(huì)坦然接受自己預(yù)期相差甚遠(yuǎn)的事物,不要害怕差距,在命運(yùn)的范圍內(nèi)努力,專(zhuān)注于此做到極致,獨(dú)一無(wú)二不被人替代,拓寬自己的格局。 2....
在第九章中,吳軍老師講解了講話交流的重要性。學(xué)會(huì)說(shuō)話對(duì)我們每個(gè)人很重要。但是如何學(xué)會(huì)說(shuō)話其實(shí)因人而異,最重要的是改變自己的思想,在思維上學(xué)會(huì)說(shuō)話...
古人云,人要懂得居安思危,未雨綢繆。這一意思用今天的話來(lái)表達(dá),就是人要有風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)。風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)是一個(gè)被我們說(shuō)爛的概念,似乎我們很懂它的蘊(yùn)含。但在...