發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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愛(ài)自己——關(guān)照自己的情緒來(lái)自大魚(yú)海棠的一段話 秋冬季節(jié)，陰雨天氣， 容易滋生情緒問(wèn)題。 如果此時(shí) 您已經(jīng)看不見(jiàn) 那一片翠綠的生機(jī)依舊 也可在泡茶的瞬間 看看茶葉舒展開(kāi)來(lái)...
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耐心——是一種智慧一個(gè)孩子為了幫助一只蛹轉(zhuǎn)化成蝶 而 破開(kāi)它的繭 但通常蝴蝶并不會(huì)以此獲益 蝴蝶只會(huì)在它該出現(xiàn)的時(shí)候出現(xiàn)， 這是一個(gè)無(wú)法被催促的過(guò)程
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關(guān)于食物很多時(shí)候， 我們會(huì)把食物當(dāng)做情緒安慰劑， 特別是當(dāng)我們感到焦慮 或者抑郁 甚至只是無(wú)聊的時(shí)候。 讓事情慢下來(lái)， 并對(duì)我們正在做的事情加以細(xì)致的關(guān)...
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想法與現(xiàn)在或許你會(huì)把大量的時(shí)間和精力消耗在對(duì)回憶的執(zhí)著上， 迷失在遐想中， 并對(duì)那些已經(jīng)發(fā)生并過(guò)去了的事情追悔不已。 你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)， 很多的或者越來(lái)越多的...
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情緒 ?接納情緒的接納， 若把情緒當(dāng)成一個(gè)虛擬的人， 我們期待平等對(duì)待，尊重并同理， 而不是那種「管理」的說(shuō)法。
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更好的自己無(wú)論別人有多么想幫助你 能夠幫到你的 最終還是自己的努力 邁向更好水平的健康和幸福， 終究，沒(méi)有人替你生活 沒(méi)有人對(duì)你的關(guān)照可以或應(yīng)該取代你給予...