發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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正確飲食，成功減重我是一枚寶媽，身高166，體重目前是53公斤。生完孩子，雖然體重不高，但是小肚子肉肉很多。不想變成“大媽身材”，一直發(fā)誓練成馬甲線，斷斷續(xù)續(xù)進(jìn)行...
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格格讀書營(yíng)-結(jié)營(yíng)復(fù)盤個(gè)體的成長(zhǎng)是離不開復(fù)盤的-柳傳志 復(fù)盤就是在忙碌的時(shí)間強(qiáng)迫自己停下來看看自己努力的方向是否正確，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。 參加讀書營(yíng) 1.之前一直想...
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格格讀書營(yíng)-復(fù)盤是一項(xiàng)能補(bǔ)平智商差距的能力復(fù)盤力就是對(duì)過去進(jìn)行復(fù)習(xí)盤點(diǎn)，明確下一步的計(jì)劃，是在匆忙的生活中強(qiáng)行的暫停，思考自己的努力方向是否正確。 如何進(jìn)行復(fù)盤 1.梳理年度目標(biāo)，明確努...
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格格讀書營(yíng)—提高鏈接力核心方法因?yàn)橹胺棚w自我了一段時(shí)間，落下了好幾節(jié)課程，等在這這篇文章的時(shí)候，二期讀書營(yíng)已經(jīng)結(jié)營(yíng)了。為了不想重蹈覆轍，半途而廢，雖然已經(jīng)結(jié)營(yíng)，我還是要聽完...
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小肚腩變成馬甲線真的不難看過太多大神自律逆襲的故事，堅(jiān)持早起365天，成為早起達(dá)人，皮膚好了，身體素質(zhì)提高了。。 每天堅(jiān)持學(xué)英語打卡的人兒大有人在；。。。。。太多自律的...
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格格讀書營(yíng)《關(guān)于演講力-怎樣開始第一次演講》總覺得自己口語表達(dá)能力不強(qiáng)，想法很多卻不知道怎么講出來？ 害怕自己分享的不好，自私的認(rèn)為肯定得不到別人的認(rèn)可 害怕自己的分享被大咖碾壓。。。。 ...
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格格讀書營(yíng)《寫作力》知識(shí)點(diǎn)分享
來來來，這是我在《格格讀書營(yíng)-寫作力》聽格格分享之后get到的重點(diǎn)，送給你。。。 寫作入門的幾種方法： 1、寫讀后感，閱讀完一本書后，整理讀書筆...
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格格讀書成長(zhǎng)營(yíng)-如何閱讀一本書第二節(jié)課，格格進(jìn)行了如何閱讀一本書的分享。在此分享之前，我讀過《如何閱讀一本書》，當(dāng)時(shí)也是因?yàn)樽约簲鄶嗬m(xù)續(xù)的在讀書，但是老是記不住書中的重點(diǎn)，和...
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《格局》序言有感-吳軍著/格格讀書營(yíng)2019年10月13日，拿到《格局》這本書的第二天，晚上10點(diǎn)終于開始用格格分享的讀書法正式閱讀起來。 本書一共分為九章，今天利用10分...