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意志力紅利：如何說到做到，讓自己成為一個意志力高手？你好，今天為你推薦的書是《意志力紅利：讓你說到做到的底層邏輯》。 你在生活中有沒有遇到這樣的問題和煩惱： 想早睡，但經(jīng)常不由自主地刷起了抖音，不...
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什么是第一性原理？如何運用第一性原理？你好，今天我要分享的書是《第一性原理》。 這本書是混沌大學30萬學員的創(chuàng)新教科書，是顛覆式創(chuàng)新、互聯(lián)網(wǎng)思維，突破增長極限的創(chuàng)新哲學，運用第一性原...
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知識就是命運的時代，如何消除知識焦慮？最近讀了很多書，也參加了好幾個讀書會，也被推薦了好多書單，可是我覺得自己越讀書，越焦慮。 感覺自己不知道的知識太多了，沒有讀的好書太多了，讀書反...
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如何輕松達成既定目標，讀這本書就夠了！風靡全球的高效秘籍你好，今天為你推薦的書是《OKR工作法》。 首先，請你回想一下在生活或工作中是不是經(jīng)常有這樣的煩惱： 計劃減肥，三個月瘦20斤；計劃讀書，一年讀...
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長期主義為什么對每個人都如此重要，我在這兩本書中找到了答案你好，與你有緣，才能看到我的這篇文章。 今天我與你分享的書有兩本，一本是高瓴資本的創(chuàng)始人張磊的《價值》，另一本是陳春花老師的《價值共生》。 為什...
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應對焦慮：消除焦慮的9個秘訣，20年焦慮癥治療經(jīng)驗結晶你好，今天為你推薦的書是《應對焦慮》。 焦慮幾乎每個人都會有，焦慮不僅會給我們工作、生活帶來諸多影響，也會影響我們的心理和身體健康。 因此，我們...
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曾國藩如何從庸人一個蛻變成一代圣賢，靠這8招，你也可以！最近讀了張宏杰老師的《曾國藩傳》，感覺自己受益匪淺，所以也推薦大家去讀一讀。 曾國藩人生起點很低，30歲之前的曾國藩并不那么的可愛，身上有很多普...
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為什么愛運動的人更聰明？運動改造大腦：四肢發(fā)達，頭腦才不簡單你好，今天為你推薦的書是《運動改造大腦》。 這本書將告訴你運動的好處，科學的運動不僅能讓你四肢發(fā)達，頭腦也不簡單；以及我們該如何制定科學有效的運...
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高效休息法：為什么我們啥也不干也會累，消除大腦疲勞的七種方法你好，今天為你推薦的書是《高效休息法》。 你有沒有這樣的煩惱： 明明什么事都沒做，但還是覺得很累。不管怎么休息，睡得再多，但還是感到很疲憊。 經(jīng)...