你好,今天為你推薦的書是《意志力紅利:讓你說到做到的底層邏輯》。 你在生活中有沒有遇到這樣的問題和煩惱: 想早睡,但經常不由自主地刷起了抖音,不知不覺,幾個小時就過去了; 想...
你好,今天為你推薦的書是《意志力紅利:讓你說到做到的底層邏輯》。 你在生活中有沒有遇到這樣的問題和煩惱: 想早睡,但經常不由自主地刷起了抖音,不知不覺,幾個小時就過去了; 想...
你好,今天我要分享的書是《第一性原理》。 這本書是混沌大學30萬學員的創(chuàng)新教科書,是顛覆式創(chuàng)新、互聯網思維,突破增長極限的創(chuàng)新哲學,運用第一性原理,跨越非連續(xù)性曲線,實現第二...
第一,自信。做什么事首先要有信心,相信自己是最優(yōu)秀的,最棒的,這樣才能把自己最大的潛能發(fā)揮出來。 第二,效率高。效率是職場最基礎的生存條件,只有辦事效率高的人才能脫穎而出。如...
最近讀了很多書,也參加了好幾個讀書會,也被推薦了好多書單,可是我覺得自己越讀書,越焦慮。 感覺自己不知道的知識太多了,沒有讀的好書太多了,讀書反而讓自己變得迷茫起來,不知道哪...
你好,今天為你推薦的書是《OKR工作法》。 首先,請你回想一下在生活或工作中是不是經常有這樣的煩惱: 計劃減肥,三個月瘦20斤;計劃讀書,一年讀50本書;計劃提高工作收入,三...
你好,與你有緣,才能看到我的這篇文章。 今天我與你分享的書有兩本,一本是高瓴資本的創(chuàng)始人張磊的《價值》,另一本是陳春花老師的《價值共生》。 為什么今天推薦這兩本書呢? 因為這...
你好,今天為你推薦的書是《應對焦慮》。 焦慮幾乎每個人都會有,焦慮不僅會給我們工作、生活帶來諸多影響,也會影響我們的心理和身體健康。 因此,我們每個人都很有必要認真閱讀一下這...
最近讀了張宏杰老師的《曾國藩傳》,感覺自己受益匪淺,所以也推薦大家去讀一讀。 曾國藩人生起點很低,30歲之前的曾國藩并不那么的可愛,身上有很多普通人都有的缺點,算是一個庸人,...
你好,今天為你推薦的書是《運動改造大腦》。 這本書將告訴你運動的好處,科學的運動不僅能讓你四肢發(fā)達,頭腦也不簡單;以及我們該如何制定科學有效的運動計劃。 這本書是哈佛醫(yī)學院超...
你好,今天為你推薦的書是《高效休息法》。 你有沒有這樣的煩惱: 明明什么事都沒做,但還是覺得很累。不管怎么休息,睡得再多,但還是感到很疲憊。 經常躺在床上睡不著、睡不好;經常...
你好,昨天我們學習了陳海賢老師的《了不起的我》的第一章的內容,知道了我們?yōu)槭裁春茈y改變自己,主要是因為我們無法抗拒經驗的好處。 也認識到改變的本質就是創(chuàng)造新經驗,用新經驗取代...
昨晚睡覺前讀了一本書,由于時間的關系,還沒有讀完,只讀了第一章,但對我觸動很深,也受益匪淺,感覺讀這本書,就是在讀我自己。 讀這本書,讓我們明白了我們人為什么控制不住自己;讓...
你好,今天為你推薦的書是《自卑與超越》。 相信有很多人和我一樣,常年深受到自卑情緒影響,痛苦不堪,而無法自拔。 由于自卑的影響,有很多機會,都與自己擦肩而過,沒有從事自己真心...
你好,今天為你推薦的書是《深度工作》。 你是否經常有這樣的煩惱: 經常覺得自己很忙,有做不完的事,但事后卻發(fā)現自己做的事,都是些瑣碎的小事,產生的價值有限,工作也一直碌碌無為...
你好,今天為你推薦的書是《自控力》。 你是否有這樣的問題和煩惱: 總是想早睡早起,卻打開了抖音,不知不覺,幾個小時就過去了; 總是打算去看書學習,卻打開了朋友圈,或游戲; 總...
你好,今天為你推薦的書是《親密關系》。 無論男人還是女人,老人還是小孩,都渴望愛與被愛,這是我們人類最基本的需求。 但在愛與被愛的過程中,我們都會體驗激情與愉快,也會經歷痛苦...
你好,今天為你推薦的書是《關鍵對話》,這是一本能讓你如何更好地和他人溝通,避免和他人發(fā)生暴力沖突的書。 只要我們對影響生活的各種暴力沖突事件深入分析一番,我們就會吃驚地發(fā)現原...
你好,今天為你推薦的書是《逆商:我們該如何應對壞事件》。 人生不如意事十之八九,我們絕大多數的人一生當中都難免遇到創(chuàng)傷、挫折和逆境。 人生順利之時,我們往往很容易應對,心情也...
很反感聽那些雞湯勵志成功學。這些大道理其實只要不傻的人,都會聽懂。我10幾歲的時候,很想成功,所以每天都會學習那些成功學,勵志的書籍。 曾經每天看,每天聽,反而更焦慮。人整天...
你好,今天為你推薦的書是《終身成長》。這是一本教人如何成功的書,絕不是成功學類的毒雞湯。 這本書是斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克在對成功的數十年研究成果的經典作,不僅顛覆...