如何恰如其分地?cái)[脫對(duì)方的糾纏? 1.在談話中冷處理,表達(dá)對(duì)對(duì)方無(wú)熱情;如發(fā)呆,或轉(zhuǎn)折說(shuō)你剛在說(shuō)什么? 2.不談與本次主題無(wú)關(guān)的事,不節(jié)外生枝; ...
感情信念最飄 科學(xué)家是個(gè)力求把經(jīng)驗(yàn)加以分類(lèi),將某一經(jīng)驗(yàn)與其他經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái),探尋這一經(jīng)驗(yàn)與所有其他經(jīng)驗(yàn)相同或相異的部分。傾向于賦予這個(gè)經(jīng)驗(yàn)一個(gè)名稱(chēng)...
瞬息萬(wàn)變、神秘莫測(cè)的現(xiàn)實(shí)世界,如何讓你失去了感知能力。 一是:習(xí)得性養(yǎng)成,個(gè)人生活中完全可以按照他生命最初10年所習(xí)得的一套觀念,而這套觀念也許...
1.內(nèi)心有的傷沒(méi)有修復(fù),躲起來(lái)只建立防御系統(tǒng)。就如一次戰(zhàn)敗后退回城堡,把精力用在加固城堡防御,而不再提升自身的能力。 2.不安全的感受,讓Ta與...
年輕的時(shí)候,為了成長(zhǎng),我們盡可能做自己擅長(zhǎng)的事或是扮演好的性格品質(zhì),一遍遍去練習(xí),做成自己喜愛(ài)的樣子,成就了現(xiàn)在的你。 可是現(xiàn)在你很苦腦,你想回...
非得經(jīng)歷一些甘苦,看到一些愛(ài)恨,學(xué)會(huì)一些進(jìn)退之后,才能知道,生命中總會(huì)有一些牽制、缺陷、虧損、無(wú)奈,讓你無(wú)法心想事成、面面俱到。它們?cè)诹钊诉z憾的...
快樂(lè)有兩種:一種是通過(guò)捷徑去取得暫時(shí)性的感官愉悅:含咖啡因、酒精等制品、性欲、購(gòu)物、游戲以及手淫等內(nèi)癮。不適宜戒掉所有的捷徑,而是學(xué)會(huì)控制。二種...
1.“傾聽(tīng)”:要想探索對(duì)方的世界,不管對(duì)方表達(dá)是你關(guān)注還是無(wú)興趣,流暢或是拙劣,都要耐心傾聽(tīng)。 2.“肯定”:不必著急點(diǎn)評(píng)問(wèn)題的所在點(diǎn),要表示鼓...
一份情感里,因?yàn)椴涣私庾约旱那榫w與對(duì)方的情緒,很容易因?yàn)樾_突,搭成情緒的負(fù)面梯。 第一層:氣憤,埋怨,憎恨 第二層:痛苦,難過(guò),失望 第三層:...