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我們接納孩子的能力與接納自己的能力直接相關(guān)-包括接納當(dāng)下與未來的自己。 說到底，如果我們自己都不能做一個(gè)自由思考者和精神自由者，那我們怎么能將孩...
今天報(bào)名了助教，初審?fù)ㄟ^晚上進(jìn)行了第一次培訓(xùn)，感觸很多。 營長：大家好，我是本期訓(xùn)練營的營長，也是本期訓(xùn)練營課程的設(shè)計(jì)人～我出生于江西，在深圳長...
換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。比如：孩子打碎了杯子，有的父母就教孩子把碎片掃起來，然后告訴他怎樣...
人生就是這樣， 沒有永遠(yuǎn)，也難以永遠(yuǎn)， 誰也不會(huì)永遠(yuǎn)守在身邊， 陪在身旁。 人生許多的事情， 需要自己面對， 自己處理， 學(xué)會(huì)面對， 學(xué)會(huì)承受。...
父母對孩子的評價(jià)經(jīng)過長時(shí)間的內(nèi)化，會(huì)形成為孩子自己對自己的評價(jià)。 所以你希望自己的孩子成長為什么樣的人就要把它當(dāng)做什么樣的人來對待。 若父母與孩...
定義兩個(gè)人關(guān)系的質(zhì)量其實(shí)很簡單，就是感覺一下在對方面前你是不是你自己。如果是，表示你倆關(guān)系很不錯(cuò)，如果不是，表示你倆關(guān)系很糟糕。在對方面前做自己...
物有陰陽，人有兩面。 看人優(yōu)點(diǎn)者—聚陽，即積極的，樂觀的； 看人缺點(diǎn)者—收臟，即消極的，悲觀的。 不要試圖去改變別人，而是要擴(kuò)大自己的包容心，怨...
不能只追求短暫的放松，而應(yīng)該尋找從根本上能解決問題并長期有效的方法。學(xué)習(xí)高效休息法的原理及實(shí)踐步驟 冥想與正念的科學(xué)依據(jù)：累的不是身體，是大腦。...
不能只追求短暫的放松，而應(yīng)該尋找從根本上能解決問題并長期有效的方法。學(xué)習(xí)高效休息法的原理及實(shí)踐步驟 冥想與正念的科學(xué)依據(jù)：累的不是身體，是大腦。...