發(fā)簡信
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365生命實驗D1：在忐忑慌張中啟航
釀醞已久的“365生命實驗”，終于以自然不能再自然的方式，徐徐在我生命中展開。有一點忐忑，有一點慌張。我不知道以怎樣的方式，更好把這一年的生命實...
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生命中的第一個正念日迫不及待要分享我生命中第一個正念日，我不知道用怎樣的語言概括這一天的感受。我只想說，這一天我沒有白活，這一天雖然很忙卻是我自己的，這一天是我生命...
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接受一行禪師的邀約很不爭氣，又是內(nèi)耗的一天。工作中找不到價值感，女兒二模考得一般。自我懷疑和焦慮恐懼，如潮水般又一浪接一浪向我襲來。 從對女兒的懷疑，到自我的懷疑...
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2025.3.2914:04-14:43做一個自由自在的心靈寫手打開背景音樂，找一組自由、松弛、放空的音樂…… 自由，在鍵盤上敲下這兩個字，大腦停頓片刻。 跟著舒緩的音樂，晃著腦袋，翹著腳趾，踢著客廳的椅子。...
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2025.3.22 19:30-20:21 我的生命之河河，如果不是這一期的主題鎖定河，我都不知道我跟河有著怎樣的淵源。 連日來，腦子閑下來，會思考片刻，我的生命里到底與河有著怎樣的連接。 有時候，當...
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2025.3.16?6:53-7:27?關于時間的碎碎念不知不覺，已經(jīng)記錄了三個開始自由寫作的時間——6:48、6:52、6:53。 時間這個主題，讓我心生敬畏，進而有些迷茫、無措和退縮。 不自覺刪除...