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1，每天早上喝白開水，疊被子，拉大便 2，六點(diǎn)半鍛煉半個(gè)小時(shí) 3，7點(diǎn)15吃早飯，7點(diǎn)45讀書，9點(diǎn)結(jié)束 4，每條穿一條小金剛或者鳳眼出來 5，...
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