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面對(duì)選擇問(wèn)題四步驟: 1.這個(gè)選擇最大的損失你能否承受? 2.這個(gè)選擇最大的價(jià)值是什么? 3.做了選擇后,自己能否掌控它朝著自己希望的方向發(fā)展?...
專注力可以分為三種——關(guān)注自我,關(guān)注他人,關(guān)注世界 在自我意識(shí)中有三種能力,對(duì)我們的學(xué)習(xí)和工作尤為重要:自主能力、抗干擾能力、專注未來(lái)目標(biāo)的能力...
經(jīng)驗(yàn)經(jīng)由反思和追問(wèn)可以沉淀成信息,信息經(jīng)過(guò)分析和整理升華為知識(shí),知識(shí)經(jīng)過(guò)聯(lián)結(jié)和行動(dòng)內(nèi)化為能力。行動(dòng)帶來(lái)新的經(jīng)驗(yàn),閱讀帶來(lái)新的信息,反思帶來(lái)新的知...
1.種下想法就得到行動(dòng),種下行動(dòng)就得到習(xí)慣,種下習(xí)慣就得到人格,種下人格就得到命運(yùn) 2.孩童兩大主要需求是歸屬感和確認(rèn)自己的重要性 3.恐懼和無(wú)...