回看過(guò)往的學(xué)習(xí)模式,在認(rèn)知上通常有所突破,但為何在行動(dòng)與成果上無(wú)所斬獲?這兩個(gè)月的私塾班給我了新的思考。 一、關(guān)于認(rèn)知升級(jí),從模糊到清晰 中國(guó)商...
我應(yīng)該總是對(duì)食物保持克制; 我可以總是對(duì)食物保持克制; 我可以有時(shí)對(duì)食物保持克制,當(dāng)我需要更健康的身體的時(shí)候; 我可以有時(shí)對(duì)食物保持克制,當(dāng)我需...
我擁有豁達(dá)寬廣的胸懷,包容接納評(píng)判甚至批判始終保持平和喜悅; 我們擁有從內(nèi)疚轉(zhuǎn)向勇敢的能力,用正向狀態(tài)尋求持續(xù)改進(jìn)來(lái)面對(duì)每一次不完美; 我擁有覺(jué)...
一個(gè)國(guó)家的偉大復(fù)興是涅槃與重生 我與五維的邂逅是遇見(jiàn)更好的自己 五維走過(guò)第一季,我們學(xué)會(huì)蛻變 五維走在第二季,我們開(kāi)始涅槃
一、打卡模板 我們相信只要與對(duì)方保持教練的狀態(tài),保持強(qiáng)有力提問(wèn),無(wú)論發(fā)生什么,都會(huì)讓對(duì)方有覺(jué)察的,只要這樣去做了,我們不期待做完以后對(duì)方發(fā)生天翻...
一、肯定句的規(guī)條 以“我應(yīng)該總是完美無(wú)缺”為例。我們總是希望自己完美無(wú)缺,這并沒(méi)有大錯(cuò),但我們總是因?yàn)橄胍龅酵昝罒o(wú)缺,所以會(huì)出現(xiàn)做事情拖拉,有...
一、打卡模板 1212(日期)豐盛日記(方括號(hào)內(nèi)維度供大家參考)重要的是發(fā)現(xiàn)了自己哪些豐盛,不需要對(duì)事件做具體描述。 1、我擁有...【感受自我...
一、打卡要求 為了不影響其他伙伴正常休息,我們需要在每天23點(diǎn)前發(fā)布自己的覺(jué)察日記打卡哦~(時(shí)間23天) 二、打卡模板 (參照3F工具“事實(shí),感...