發(fā)簡信
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多問自己幾個(gè)為什么
最近在一篇如何從零開始學(xué)健身的提問中找到一位答主的回答，其中有一點(diǎn)讓我很有興趣，答主說“看大V們是如何回答問題的，不光看答案，更要找到文章中的解...
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如何高效健身
在如何開始健身這一話題中我講到，先熟悉復(fù)合動(dòng)作開始。其實(shí)除了復(fù)合動(dòng)作動(dòng)用的肌肉更多以外，還有一點(diǎn)很重要，那就是方便加重量。 在任何領(lǐng)域一個(gè)人想要...
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兄弟-許三觀賣血記
兩天時(shí)間通讀了《兄弟》《許三觀賣血記》這兩部余華的作品，幾年前也讀過作者的成名作活著， 活著當(dāng)時(shí)給我留下的印象是新中國成立時(shí)的貧窮、饑餓、混亂，...
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努力真能成功嗎？以前我比較樂觀，認(rèn)為只要自己更努力就會(huì)有好的結(jié)果。之所以沒完成目標(biāo)，沒有出色，是因?yàn)樽约何幢M力。那么現(xiàn)在的我則比較悲觀，認(rèn)為任何忽略過程而推導(dǎo)...
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雜思
人是通過什么來定義自己在這個(gè)世界上的位置？如果惡不是惡、好非所好，那我們既有的偏見是什么，又從何而來? 我們會(huì)反復(fù)為了別人而去折磨自己，即使哪天...
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先付出，還是先索??？
學(xué)會(huì)愛別人 俞敏洪 我們內(nèi)心渴望被人愛，我們內(nèi)心渴望被人關(guān)懷。 那是多么美好的時(shí)刻：寒冷時(shí)有人給你送來暖衣，孤獨(dú)時(shí)有人給你送來問候，哭泣時(shí)有人為...
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非暴力溝通---筆記
你為什么要這樣對(duì)我？ 生活中我們對(duì)所有人的行為加以判斷，并說出自己的看法。但看法不代表事實(shí)，其實(shí)那只是你自己的經(jīng)驗(yàn)判斷，這種看法里經(jīng)常還夾雜著偏...
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去蕪存菁
清晨7點(diǎn)，手機(jī)鬧鈴開啟了新的一天。我關(guān)掉鬧鈴，播放起音樂，在衛(wèi)生間我雙眼緊盯住手機(jī)屏幕刷新著信息。公司里我跟電腦談起了戀愛，期間微信、推送、電話...