發(fā)簡信
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兒子最近在準備講故事節(jié)目，上周練習是總是需要我不斷地提醒該練習了。雖然不是很主動，但是每天都堅持練習。禮拜天去接他下課 ，老師說兒子今天上臺給...
學習重新構建，用難得來代替應該，焦慮和煩惱被理解和尊重替代，感受正向的期待，感受生活的美好。 1.難道老公每天六點半起床做飯。 2.難道兒子早上...
今天晚上因為有事，在網(wǎng)絡課上重新聽了重新建構。發(fā)現(xiàn)身邊的美好，把同一件事?lián)Q個角度去想，也許會讓你放下焦慮找到力量。給自己點個贊，難得今天晚...
忙碌了一個禮拜，接兒子下課回來已經(jīng)八點半了。難得今天晚上一家三口能在家聊聊天，吃吃零食。兒子給我們講圍棋班里有意思的事。最難的是兒子說...
今天晚上參加了洛陽焦點父母課堂第十五期讀書會。今天讀書的內(nèi)容是一般化技巧—幫助孩子放下過于焦慮的情緒。非常感謝步老師今天精彩的主持，感謝...
父母都希望孩子能夠聽家長的話、聽老師的話。因此為孩子建立各種各樣的規(guī)則。如果想讓孩子遵守規(guī)則，規(guī)則應該是孩子自己認同的。只有孩子自己認同的規(guī)...
今天兒子跟我商量媽媽我能不能再拿一根新筆（禮拜天才剛拿了一根）。你筆袋里不是有好幾根筆嗎?兒子說都不好用了。（有點不好意思）哦，為什么呀...
今天吃飯時，跟兒子聊什么是情緒呢？兒子給我講了一個很精彩的小故事。夏天到了，紅紅的草莓熟透了。小狐貍一家去河對面的森林里摘草莓，走到半路突...
兒子最近一直再堅持每天跳繩，前幾天跳的不錯（一次能跳60～100左右），突然不太會跳了（一次跳不了10個），他越是著急就越不行，兒子覺得是...