發(fā)簡(jiǎn)信
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目前為止，我在簡(jiǎn)書(shū)上已經(jīng)發(fā)文260篇了，但是真正好好寫(xiě)的不多。 本來(lái)是想好好練習(xí)寫(xiě)作能力。以前我只寫(xiě)日記，順著自己的思路隨便寫(xiě)，包括遇到困難發(fā)發(fā)...
希宇：好的，那我們差不多時(shí)間到這里，邀請(qǐng)你總結(jié)一下，你今天這個(gè)訪談?dòng)惺裁锤惺苣兀?小玉：總體感受是比較愉悅的。這次訪談梳理了在研習(xí)社里的學(xué)習(xí)經(jīng)歷...
小玉訪談錄 大概兩周前，跟幸福力研習(xí)社的伙伴小玉做了一次訪談。 整理好文稿以后，請(qǐng)她起個(gè)標(biāo)題。 她說(shuō)，《相隨心轉(zhuǎn)，命由己定》，因?yàn)檫@兩個(gè)詞呼應(yīng)了...
冥想 注意的特征 比如，你在擔(dān)心自己不如人，這個(gè)時(shí)候你可以把注意力轉(zhuǎn)移走，什么會(huì)發(fā)生呢？ 再比如，你在憤怒爆炸的時(shí)候、你在需要?jiǎng)e人認(rèn)可和認(rèn)同的時(shí)...
相信自己和相信結(jié)果是兩件事情，別把自己和結(jié)果捆綁在一起。 “不確定”指的是結(jié)果——結(jié)果不能夠被確定。所以你不可能把“相信百分之百的成功”作為行動(dòng)...
相信：“不確定”就意味著不可能百分之百的成功； 相信：在理性分析之后，失敗的結(jié)果給自己帶來(lái)的損失，是可以承受的；如果不能承受，要么就放棄想要行動(dòng)...
不確定，肯定意味著結(jié)果可能成功，也可能失敗。 如果我們行動(dòng)了，拿到了成功的結(jié)果，這個(gè)結(jié)果本身就是個(gè)正向反饋，它會(huì)促進(jìn)自信，然后在下一次做決策時(shí)帶...
后來(lái)我跟朋友交流時(shí)，發(fā)現(xiàn)大家喜歡把“自信”啊、“自主”啊比喻成一粒種子： 知道它在那里，只是還沒(méi)有發(fā)芽。 在這樣的比喻里，我也獲得了靈感，那就是...
實(shí)際上關(guān)于自信的話題，我是從2021年12月開(kāi)始探索的。當(dāng)時(shí)我也持有這樣的執(zhí)念：“不自信已經(jīng)成為我的障礙了”。 那時(shí)非常有幸碰到一位小伙伴，給我...