發(fā)簡信
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覺察-踐行-感受 1.覺察自己當(dāng)下做的事，說的話，感受它是否正向利他，盡量祝福遇見的每一個人幸福安康，吉祥如意！ 2.踐行：微笑，柔語（做小布丁...
昨日檢視 1.有進步，工作中被勾到情緒時有覺察，拍拍自己我已經(jīng)很不錯啦，雙手擁抱自己。 當(dāng)別人在講到另一個人壞話時我不會人云亦云，而是當(dāng)下看自己...
1.用愛與感恩去看見生活中發(fā)生的一切。 2.用美好柔和的語言和家人說話，學(xué)著做一個能托起家人的女人。 3.工作中少言，多做事，專注地去做手頭每一...
第一次來到簡書編輯文章，心里有一點點開心和興奮。隨著學(xué)習(xí)身心靈不斷深入，漸漸明白修心養(yǎng)性的落地法，不管學(xué)習(xí)了多少理論知識，唯有真正實修才能走向內(nèi)...