喧囂的塵世里,找一處安靜的小角落著實(shí)不易。 心靜方能心安。
早起儀式讓早起習(xí)慣更容易:SAVERS 1. S沉靜:早起靜坐2分鐘明顯,不看手機(jī)。完成打勾。 2. A肯定:說一段肯定自己的話。心情,...
今天閱讀的是《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》的第三章——理解他人的感受。 【閱讀】如果孩子從小都沒有學(xué)會(huì)理解他人的感受,那么她的觀念會(huì)延續(xù)到成人,...
昨天在看綜藝節(jié)目青春有你2時(shí),聽到舞蹈導(dǎo)師Lisa提到,她以前每天的訓(xùn)練時(shí)間是從中午12點(diǎn)到晚上12點(diǎn),有時(shí)自己還常常練習(xí)到凌晨3、4點(diǎn),非...
【學(xué)以致改一句話】 1. 選你不得不做的,又最容易做到的一句話。(不得不做對(duì)你有價(jià)值,容易做有自信。) 2. 一次只做一件事,100件事...
班主任 1. 在群里多和家委們回應(yīng),家委們也都積極起來。社群氣氛主要是先靠KOL意見領(lǐng)袖活躍起來,再自運(yùn)轉(zhuǎn)起來。 2. 表現(xiàn)出你的工作負(fù)責(zé),讓家...
1. 整理就是涅磐重生,打亂又恢復(fù)秩序的一個(gè)過程,不管是做收納還是做時(shí)間管理或自我管理,都是一樣的。外在物品的凌亂,說明你的內(nèi)心是亂的,當(dāng)你從身...
今天閱讀的是《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》的第二章——字詞游戲。 【閱讀】將我能解決問題的關(guān)鍵詞語(yǔ)與游戲玩耍聯(lián)系起來,讓孩子學(xué)會(huì)的可能性更大。因...
今天閱讀的是《如何培養(yǎng)孩子的社會(huì)能力》的第一章——如何思考,而不是思考什么。 【閱讀】大多數(shù)父母,經(jīng)常是自己一個(gè)人完成了思考和談話,從來不給...