還有幾個(gè)小時(shí)就要和大家見(jiàn)面了,有點(diǎn)激動(dòng),但似乎又有種壓力,問(wèn)問(wèn)自己,云霞你在害怕什么,內(nèi)心有個(gè)小小的聲音,我害怕面對(duì)成長(zhǎng)的痛,我怕掉到自...
這次作業(yè), 每次寫(xiě)幾個(gè)字,我都手發(fā)軟,肩部下沉內(nèi)心無(wú)力,繼續(xù)不下去感覺(jué),允許自己吧,也覺(jué)察到我內(nèi)心的逃避。 工作坊結(jié)束,那種對(duì)金...
上次的工作坊對(duì)我來(lái)說(shuō)有著很大的突破,之前我從未想過(guò)我還能有今天這般心境,我以為我一輩子都要活在痛苦當(dāng)中。感恩二位老師和小伙伴們,也感謝我自...
細(xì)細(xì)的體會(huì)這三個(gè)月還是有變化的,算是對(duì)自己的肯定吧! 安靜中覺(jué)察自己,內(nèi)心柔軟了很多,沒(méi)之前那么抗拒所有的事物。當(dāng)情緒升起來(lái)時(shí),...
三天的學(xué)習(xí)結(jié)束了,帶著不舍、回味,回到家里,感覺(jué)整個(gè)世界都安靜了。老公給我端了碗湯,親切地說(shuō):“這幾天辛苦了吧?快吃點(diǎn)”,我愣了一會(huì)……...
我是誰(shuí)?這幾天我一直在思索著,也沒(méi)個(gè)回答,然而我深知這是我一直在努力尋找的。 我叫董云霞,今年35歲來(lái)自合肥,出生在南陵,我為人真誠(chéng)、善良有...