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《家庭中的正面管教》第6天 教養(yǎng)沒有標準答案——孩子這么做一定有一個重要原因 事情沒有標準的答案，父母在處理孩子的事情上，也是沒有標準答案的...
《家庭中的正面管教》第4天 換個角度思考——沒有一件事只有負面意義 凡事都是老天給我們的禮物 當我們遭遇困境時，往往將眼光集中在所失去或是不...
《家庭中的正面管教》第3天 學會與問題共存——事情不會只有一個面向 SFBT創(chuàng)始人之一，韓裔美國心理學家茵素老師運用了東方文化因素中太極的概念...
第2天 放棄無效的方法——如果沒有用，做點兒別的 SFBT有3條重要的原則 ——如果沒有用，就不要固著在這件事上。 ——如果沒有用，做點兒別的事...
《家庭中的正面管教》第1天 不預(yù)設(shè)立場——站在孩子的立場看問題 對孩子預(yù)設(shè)立場，就猶如戴著有色的眼鏡看孩子，這樣的思考方式，無疑充斥著危險。預(yù)設(shè)...
《哈佛積極心理學筆記 哈佛教授的幸福處方》第15課 情感關(guān)系的建立與培養(yǎng) 一、社會交往并不是越多越好 社會關(guān)系是我們每個人都需要的。沒有一個人可...
《家庭中的正面管教》第20天 量尺問句——幫助孩子在評估中覺察自己 量尺問句不但看起來很簡單（因為連兒童都喜歡“打分數(shù)”），而且還可以通過這樣的...
《家庭中的正面管教》第19天 關(guān)系問句——善用重要他人對孩子的影響力 關(guān)系問句讓孩子學會換位思考 關(guān)系問句是通過詢問孩子對于重要他人（對孩子來說...
第18天 一般化技巧——幫助孩子放下過于焦慮的情緒 當我們太過焦慮、緊張時，就沒有辦法清楚地看見問題本身，也無法解決問題。而且我們也常常會覺得自...