發(fā)簡信
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昨晚很認真聽正念課程，并做了筆記。每天增加寫感恩日記和正念溝通日記。多記錄，多分析，穩(wěn)定情緒，智慧地處理好人際關系和事件。心中有愛，才能很好地活...
昨晚太熱，被蚊子咬了一個晚上，沒睡好，早上起來被咬了三四個包，睡到了六點半，再也睡不著了。醒之前還做了個夢，忘了做什么內(nèi)容，不好也不壞 吧。 昨...
出差了兩天回來調(diào)整了兩天，昨天幫媽媽做衛(wèi)生，拖地板。這周又要出差。頂過這周。 周六參加了李尚龍的簽字見面會，很高興能非常喜歡的見到作家...
昨晚跟許久未見的老客人見面聊了很hi，一講到展會，狀態(tài)就非常好，到家已經(jīng)九點多了，大腦十分興奮，快十一點才睡，今早還是六點起床了。很不錯，給自己...
一大早就看見久違的陽光，即將迎來五月。喜歡看見太陽，早上六點醒，做了半小時的冥想，狀態(tài)很好。煮了黑米小米粥，吃營養(yǎng)餐。 英語單詞背誦60個，反復...
早上起得很遲，實在困，例假還沒結(jié)束。這次例假很不錯，氣色還很好，調(diào)理的結(jié)果。早上起來感覺還有點冷瘦瘦的，在沒大熱前，要捂緊點。 昨天小男生上班，...
做了一天的會務，雖然都在酒店里，但還是感覺累，很困。中午趴著睡了一小會兒，精神好了很多。做會務，想起了十幾年前做廣交會和華交會會務的辛苦，那時候...
今天和明天公司的會議活動，昨天正想?yún)⑴c，老板就通知今天去會場，心有靈犀。 昨晚事情辦好，輕松了很多，在開忙前期把要做的事情都做完了，今天開始專心...
早上5.53起床，昨晚睡得很好。 這周幾個晚上回家得比較遲，沒有寫反思日記。因為事情多了，早上做冥想時雜念也很多，處理完幾件事情后，要回歸正常的...