發(fā)簡信
IP屬地：浙江
要領(lǐng)概括： 【1】遇到動作有往復(fù)時，必須嵌有摺迭——這是在手法上做到相連不斷的必要措施。 【2】遇到身體有進退時，必須嵌有轉(zhuǎn)換——這是在步法上做...
以腰帶手， 眼隨手轉(zhuǎn)， 內(nèi)外相合， 連綿不斷。 各位親【拳練百遍，身法自然；拳練千遍，其理自見】早上好！??！
【第一逢轉(zhuǎn)必沉】 向左轉(zhuǎn)沉左胯，向右轉(zhuǎn)沉右胯，要貫穿始終。 練習(xí)太極拳要做到：手是兩門，門軸即脊柱也，胸的開合帶動兩手的開合，開吸合呼，含胸拔背...
太極拳的規(guī)律內(nèi)不動，外不動；意不動，形不動。拳諺云：“肘尖上臺全身空，肘尖下沉全身松?！?“內(nèi)旋”拇指指向手心方向旋轉(zhuǎn)；“外旋”拇指指向手背方向...
幸福在于簡單，健康在于輕松，快樂在于知足，開心在于歡笑。讓我們都活得瀟灑自在，心懷陽光，一路芬芳。[微笑][玫瑰][咖啡]
《春游》 藍秀蓮 老師班長賢會娘，組織學(xué)生來攏幫， 又去內(nèi)湖來游娚，兄弟姐妹笑朗朗。 春三二月好風(fēng)光，內(nèi)湖是個好田場。 內(nèi)湖田場也好娚，游客來娚...
《春游》 蘭梅花 老師班長何主張 組織學(xué)員太田場 又去內(nèi)湖去游娚 學(xué)員個個快活相 春三二日好風(fēng)光 內(nèi)湖是個好田場 內(nèi)湖地盤也生好 游客來娚成太行...
《春游》 雷開英 踏春游玩內(nèi)湖 春三二月好風(fēng)光 百花開來郁郁香 老師班長商量定 春游內(nèi)湖姥一趟 春回大地百花開 兄弟姐妹內(nèi)湖來 老師班長來帶隊 ...
吹乒乓球，