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充滿毒素的護理和家居用品為了讓傳統(tǒng)食品更適合商店和供應(yīng)鏈的需求，工業(yè)化農(nóng)業(yè)（或“大農(nóng)業(yè)”）利用有毒殺蟲劑生產(chǎn)出賣相完美但是口味欠佳的番茄。 但是除了這些毒素，過去50年...
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速效減壓，愈合腸道《腸道》2014年的一項研究發(fā)現(xiàn)，情緒或心理壓力會極大增加患腸漏癥和炎癥性腸疾的風(fēng)險。即使短時壓力也會觸發(fā)腸漏癥或使腸漏癥惡化。 腸漏癥最主要的...
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如何高效補充膠原蛋白肽一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白，主要存在于人體皮膚、骨骼、眼睛、牙齒、肌腱、內(nèi)臟（包括心、胃、腸、血管）等部位，其功能是維持皮膚和組織器官...
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《神經(jīng)與大腦健康》-阿爾茲海默癥的預(yù)防阿爾茲海默癥至今沒有幸存者，沒有有效的治療藥物，保養(yǎng)腦部得提前20年…值得大家花點時間了解，不要讓這塊“大腦的橡皮擦”破壞了全家的幸福！ 這堂課...
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協(xié)和專家教你輕松備孕十多年前，我還在中山大學(xué)讀營養(yǎng)學(xué)的時候，就系統(tǒng)學(xué)習(xí)過孕前、孕期和哺乳期的營養(yǎng)知識。這些年因為健康與營養(yǎng)工作的關(guān)系，也經(jīng)常閱讀一些國內(nèi)外的孕產(chǎn)科專...
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《經(jīng)營你的營養(yǎng)》-李兆萍11月20-22日，一年一度的USANA葆嬰全國經(jīng)銷商大會在澳門盛大舉行，萬人奔赴澳門共襄盛會。 USANA葆嬰是一家怎樣的公司？它是營養(yǎng)屆的翹...
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財富思維從某種意義上來說，每個人都是在為自己工作，現(xiàn)在學(xué)到的知識及經(jīng)驗，都是為自己將來的事業(yè)鋪路！如果人們能夠早點悟到這一點，就能夠早點創(chuàng)業(yè)致富。 我們...
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如何吃到100歲（世界超級長壽飲食指南及食物）看完《如何活過100歲》，前面也分享了5大長壽藍區(qū)的飲食內(nèi)容，這篇來個總結(jié)吧！ 藍區(qū)飲食指南： 1.以素菜為主。95%的食物要是植物，或是植物的...
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歷史上最益于長壽的膳食--哥斯達黎加尼科亞半島尼科亞半島的中年人--尤其是男性--健康活到90歲的比例最高是美國人的2.5倍。他們在醫(yī)保上的花費大約只有美國的1/15。 這里的人們大多吃豆類...
個人介紹
國家公共營養(yǎng)師，USANA葆嬰鉆石首席經(jīng)銷商，喜恩團隊創(chuàng)建人，從事營養(yǎng)調(diào)理與健康管理工作近十年；熱愛閱讀，尤其是健康、護膚、理財和茶文化類。喜歡的朋友可以微聊：13450276419