發(fā)簡信
IP屬地：上海
健身前期目標(biāo)：減脂，拉韌帶 減脂項目： 一小時慢跑，最低10公里。 波比跳：150個 跳繩1000個。 韌帶拉伸半個小時。 杠鈴?fù)评?00個，杠...
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