發(fā)簡信
IP屬地：山西
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誤區(qū)天大害人的誤區(qū)：人們在飯店吃飯追求“色香味”，這些沒有錯，但忽略了最重要的一點就是：營養(yǎng)[驚訝] 核心點～人吃飯是為了食物中的營養(yǎng)，如果不關注，...
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認識人體八大營養(yǎng)素您吃早餐了嗎？ 早餐很重要[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 1 水：沒有它七天就會死! 2 蛋白質：傷口的自動縫合機! 3 脂類：身體的能源庫...
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我的閨蜜
我的閨蜜 秋玉，我們是在一個小山村長大，她心靈手巧，天真 活潑又可愛。我們一起上學 下學，就在小學五年級時，晚自習下課了，她去初三班等她...
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話說蛋白質今天早餐聊聊蛋白質[調皮] 正常人每天需要的蛋白為： 男人： 體重(㎏)×1.1=蛋白(克數) 女人乘1就好 蛋白質補充不夠[疑問]，恭喜啊，男...
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營養(yǎng)早餐的重要性為什么要吃好營養(yǎng)早餐? 世界上最難得的兩樣東西：時間和健康。哈佛大學經過試驗提出：連續(xù)5年補充營養(yǎng)素，患慢性病機率下降25%，連續(xù)10年堅持吃營...
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致自己 我始終相信【面膜千日打卡計劃】 第???183天 ??? ???? ?? ??? ??? 致自己 我始終相信 多年后 曾經我抹的每一滴精華 敷的每一片面膜...
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營養(yǎng)早餐的重要性為什么要吃好營養(yǎng)早餐? 世界上最難得的兩樣東西：時間和健康。哈佛大學經過試驗提出：連續(xù)5年補充營養(yǎng)素，患慢性病機率下降25%，連續(xù)10年堅持吃營...
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營養(yǎng)早餐[茶][茶][茶]早上7～9點是胃工作時間，9～11點是脾運化時間，如果9點前不吃早點，脾就會空運化，氣血不足，不能滋養(yǎng)臟腑，臟腑功能也逐漸下降...