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本周基本在有序進(jìn)行自己的目標(biāo) 因?yàn)樯ぷ釉蚩人詤柡?,跑步就暫停了,改成室?nèi)形體訓(xùn)練,減脂餐正常吃,多了很多糖的攝入,吃了大量的喉糖,嗓子說不出話...
1.沒有記錄就沒有發(fā)生,我不擅長寫作和記錄,但是爛開始好結(jié)果 在易效能學(xué)習(xí)時(shí)間管理,給自己的90天目標(biāo)是先減重20斤 這是4月1日的數(shù)據(jù) 這是今...
——《綻放最好的自己》 “若不為自己而活,誰將為我而活? 我若僅為自己而活,又將何去何從? 若非今昔———更待何兮!” 這句話出自猶太法典《塔木...