發(fā)簡信
IP屬地：上海
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完美演繹，再接再厲2:22的成績，堅持到最后一刻，于我而言堪稱完美演繹。畢竟昨天這個時候還在打退堂鼓；畢竟從報名到比賽只有一個半月的時間；畢竟累計練習總里程不...
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長跑傷身，短跑怡情這就是我只跑半馬的原因所在。對于我這種朝七晚七的上班族、以及嚴重缺乏體能訓練的素食主義者而言，挑戰(zhàn)半馬剛剛好。 下班回家?guī)е』锇榕芰?...
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有你同行，一路向陽今天的12公里居然很輕松，因為分割成了早晚兩次。上午的6公里獨自前行，耗時43分；晚上的6公里有小伙伴同行，耗時1小時。雖然并非一氣呵成，卻...
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不容樂觀無需恐慌報名上馬以后的跑步記錄：16次、共計107.7公里，貌似不妙......還有11天比賽，前景著實不容樂觀…… 今天的目標是6公里，實際為...
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戶外夜跑全新體驗今天開始嘗試戶外（小區(qū)外）夜跑，6公里是最初設(shè)定的目標，實際完成7公里。金融民工賺一天錢其實也不輕松，所以沒有過于勉強自己。相比較小區(qū)內(nèi)曲里...
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節(jié)日快樂跑步開心最開心的是完成了昨天訂下的小目標，除了今天沒有帶水略感口干以外，10公里跑下來也還好，應該主要歸功于新跑鞋吧。其次比較開心的是配備了新的周邊...
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一雙跑鞋兩種感受半馬倒計時三個星期，總算買了兩雙像樣的跑鞋，雖然今天白天一直在走路，還是忍不住穿上新鞋出去跑了幾圈，最大的感觸就是：之前那個我究竟在干什么？...
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獨自奔跑享受孤獨昨天只完成了一半的指標，今天繼續(xù)奔跑。6公里45分鐘，算是相當慢了，不過對于連續(xù)工作10個小時以上的人來說已經(jīng)不錯了… 左膝還是不舒服，...
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聽從身體確保安全今天的目標是10公里，痛下決心沒有加班，回家后吃了一個蘋果兩片全麥面包，卸了妝之后就出門了，到底還是上了一天班，多少感覺有點心有余而力不足。 ...