發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：安徽
-
2022年計(jì)劃和目標(biāo)時(shí)間飛逝太快，清清楚楚列出計(jì)劃，認(rèn)認(rèn)真真過(guò)好每一天。 運(yùn)動(dòng) 每個(gè)月運(yùn)動(dòng)10～20次，每次不少于30分鐘，跳繩和跑步間隔著，有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)兼顧。 ...
-
還是認(rèn)知與格局問(wèn)題5月中旬，入了玻璃，隨著時(shí)間的推移，可看出明明是做反了，我卻沒(méi)按計(jì)劃止損，卻不顧客觀走勢(shì)，在自己主觀定的點(diǎn)位又加了倉(cāng)。 接下來(lái)兩周基本是在繼續(xù)反...
-
跑速又提升了點(diǎn)原本今天因?yàn)橹形缰怀粤瞬藳](méi)吃燕麥，下午三點(diǎn)多就餓了，吃了袋蘇打餅干，下班時(shí)雖沒(méi)餓感，但感覺(jué)沒(méi)精力跑步了。 到家后想想今年的500公里目標(biāo)，還是換...
-
減肥，方法真的很重要！
自12年以來(lái)，體重超過(guò)45kg之后，一直在斷斷續(xù)續(xù)地通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥。但因經(jīng)不起餓，幾乎沒(méi)有用過(guò)忍餓的方法。 結(jié)果這10來(lái)年，每次運(yùn)動(dòng)期間會(huì)減點(diǎn)，但...
-
降溫第一跑天氣預(yù)報(bào)顯示今天開(kāi)始降溫，我便計(jì)劃著今早來(lái)次晨跑。沒(méi)想到昨天下班時(shí)好大風(fēng)，很涼快了，沒(méi)忍住昨晚就把5公里跑了。 今早稱體重，到47.2kg了，近...
-
小池塘小池塘在食堂前面，像是人工挖出來(lái)的。圍繞池塘種了一圈垂柳，現(xiàn)在還都是光禿禿的枝條。 雖然已過(guò)雨水，這幾日低溫卻還在零下。待過(guò)幾日，溫度回暖到十幾...
-
沒(méi)什么質(zhì)量的兩萬(wàn)字
進(jìn)來(lái)簡(jiǎn)書看到自己的首頁(yè)寫有1萬(wàn)字的時(shí)候，還有點(diǎn)小激動(dòng)。想著，哇，我也寫了一萬(wàn)字了。 現(xiàn)在看到2萬(wàn)字了，想的卻是：這么快2萬(wàn)字了？我都寫些什么？看...
-
放假的狀態(tài)上著班正月十五元宵節(jié)，也隨著昨天吃了元宵已經(jīng)過(guò)去，春節(jié)假期徹底結(jié)束了。 上班族們也恢復(fù)了工作日常，每當(dāng)這種節(jié)假日后的一段時(shí)間，我就處于這種恍惚中，好像...
-
獎(jiǎng)金
前些日，群里通知獎(jiǎng)金將由各組內(nèi)部分配，各組負(fù)責(zé)人想想分配方案，過(guò)幾天開(kāi)會(huì)討論。看到這通知的第一反應(yīng)是那樣會(huì)有更多問(wèn)題出現(xiàn)。昨日，通知開(kāi)這會(huì)，我最...