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從一年看不完1本書(shū)，到半年讀完30本，我是怎么做到的？一個(gè)社群里認(rèn)識(shí)的朋友看到我那篇《如果這一年是你人生最后一年》之后，問(wèn)我那些數(shù)據(jù)是不是真的。 200天真的減了12斤，看了30本書(shū)嗎。 我說(shuō)，當(dāng)然...
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如果這一年，是你人生最后一年在這個(gè)雞湯多過(guò)干貨的年代，我自認(rèn)為并不是一個(gè)容易被雞湯煽動(dòng)的人。 然而，前兩天在看臺(tái)灣文案天后李欣頻的創(chuàng)意課程視頻（原意是為了提高文案寫(xiě)作能力）...
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看過(guò)好風(fēng)景的人，才有資格說(shuō)也不過(guò)如此
前幾天朋友給我推了一篇文章--《沒(méi)有誰(shuí)的價(jià)值是由體重決定的》：作者某天突然發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)百了（作者身高160），然后回憶起當(dāng)年大學(xué)的時(shí)候她也有...
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愿你所有努力都不會(huì)白費(fèi)--《精進(jìn)》讀書(shū)筆記
精進(jìn)，常見(jiàn)佛學(xué)中，意思為努力向善向上，《精進(jìn)》這本書(shū)正是通過(guò)七個(gè)側(cè)面，教我們?nèi)绾闻?、向善、向上?一、精進(jìn)之時(shí)間 孩子用“鄭重”的態(tài)度玩耍，成...
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你那么有趣，怕什么配不上？身邊有個(gè)朋友A，前幾天在一場(chǎng)平淡無(wú)奇的相親中碰到了一個(gè)人，一向大大咧咧的她突然跟我說(shuō)她竟然有點(diǎn)慌了。我問(wèn)為什么，她說(shuō)因?yàn)楹ε伦约号洳簧稀Ｌ靺?，這...
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我的少女心，跟你不一樣女漢子這個(gè)“光環(huán)“大概從高中開(kāi)始就在我頭頂環(huán)繞，那時(shí)候還沒(méi)有這個(gè)詞，頂多會(huì)說(shuō)我”男孩子氣“。后來(lái)有了女漢子這個(gè)詞，身邊相熟的朋友第一時(shí)間在我身上...
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一些能有效幫你減脂的APP夏天又要到了，姑娘小伙子們，你們還頑固的胖著嗎？ 從開(kāi)始減肥到現(xiàn)在也超過(guò)6年了，（你知道女生的減肥事業(yè)是會(huì)持續(xù)一輩子的），期間嘗試了各種各樣的方...
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寫(xiě)給五年后的自己五年以后你29歲，原諒我固執(zhí)的不肯用虛歲來(lái)夸大你的歲數(shù)，相信29歲的你一定會(huì)理解并支持我這么寫(xiě)。 你現(xiàn)在依然積極并有趣的活著，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持健身...
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所有的美好都是痛苦的
今年開(kāi)始的“進(jìn)擊的100天“轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去了40天，從最初的心血來(lái)潮，到現(xiàn)在的習(xí)以為常，不知不覺(jué)在朋友圈竟也影響了一些人。 但互動(dòng)比較多的，基本上...