發(fā)簡(jiǎn)信
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似乎從很小的時(shí)候開始我就覺(jué)得自己和別的孩子不一樣，長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)我真的和別人不一樣，不如別人白、不如別人瘦、不如別人自在、不如別人有錢、不如別人溫...
今天早上因?yàn)閮鹤硬幌肴ド蠈W(xué)，我又想去死了（此時(shí)我覺(jué)察到我把責(zé)任歸外了，我想去死并不是因?yàn)閮鹤樱俏矣龅酱煺酆蛦?wèn)題的反應(yīng)模式），無(wú)力感排山倒海...
昨天帶兒子坐地鐵，出站后在路邊發(fā)現(xiàn)一群螞蟻在搬運(yùn)餅干，兒子聚精會(huì)神的看了好久，然后用青草把這一堆的螞蟻一波一波運(yùn)到另外一塊餅干上，因?yàn)榱硗庖?..
2018年8月27日星期一 兒子今天成為了一名小學(xué)生，幾天來(lái)都有些焦慮，原因是兒子不喜歡上幼兒園，三年的幼兒園幾乎是在搏斗中渡過(guò)的，對(duì)于上學(xué)擔(dān)心...
今天早上和一個(gè)朋友說(shuō)保險(xiǎn)的事情，過(guò)程中覺(jué)察到自己憤怒、生氣，努力允許情緒在身體里，身體感覺(jué)是上臂的肌肉在抖動(dòng)，好像里面有火山一樣，心跳加速，呼吸...
昨天半夜醒來(lái)，渾身不自在，情緒很煩躁，有想打人的沖動(dòng)，喘大氣然后“啊”大喊著呼出去，有很多氣和憤怒在身體里，毛孔要像火山一樣要爆發(fā)了，腿和胳膊就...