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步行上下班堅(jiān)持了10天,今天腿肚子很疼。老公給我揉了十幾分鐘沒有緩解,貌似更加疼了。說明鍛煉有了效果,從明天開始2019年3月1日起控制飲...
繼續(xù)我的步行上下班打卡,早晨走在上班的路上,時(shí)間還好不用匆忙,我正常的步調(diào)享受著步行的便捷。經(jīng)過車站進(jìn)入市場(chǎng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到路邊停著2輛公共自行...
步行上下班打卡一周,40分鐘的路程到公司,上午5000步,下午5000步正好達(dá)到基本鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。 很幸運(yùn)遇到了簡(jiǎn)書,很幸運(yùn)看到了一些正...