發(fā)簡信
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克服懶惰，努力才是人生。堅持堅持。 習慣養(yǎng)成 1. 鍛煉10分鐘，每天堅持一點點。 2. 聽書31分鐘，以后再加上學習一些視頻。 3. 喝水還是...
人生、工作，需要的交代。 習慣養(yǎng)成： 1. 跳繩鍛煉繼續(xù)努力。 2. 喝水還是不夠，每天忙碌要喝夠2000ml真心不容易。 3. 聽書學習26分...
按計劃工作，事項分類，逐步完成，讓工作有成就感。 習慣養(yǎng)成 1. 今日聽書31分鐘。 2. 跳繩14分鐘，再加幾段平板支撐、俯臥撐等。 3. 喝...
時間是真的快，不知不覺已經(jīng)記錄了15天了，還不包括其中斷掉的幾天。 習慣養(yǎng)成 1. 出差在外鍛煉中斷 2. 在外培訓頂學習，這兩天得到也都沒聽了...
今天出差培訓。坐了半天的動車，聽了一個下午的課，晚上太冷就不出去走走，只能窩在酒店，鍛煉就不夠了。 習慣養(yǎng)成 1. 鍛煉身體不方便暫停。 2. ...
周末一不小心就斷了2天，每天記著寫一點，有點難。 習慣養(yǎng)成： 1. 跳繩繼續(xù)13分鐘，一組keep。 2. 聽書習慣了在路上聽一段。 3. 喝水...
堅持的有點累了，堅持的過程中會出現(xiàn)各種狀況，繼續(xù)無腦堅持。 養(yǎng)成習慣 1. 今日沒跳繩，這個目前是一周幾次，主要是在體能培養(yǎng)期，小腿已經(jīng)開始疼了...
差點忘了，堅持不容易。 習慣養(yǎng)成 1. 繼續(xù)跳繩14分鐘。 2. 繼續(xù)聽書21分鐘。 3. 喝水還是不能完成任務(wù)1500ml 4. 繼續(xù)價值投資...
今天有點忙，心累。 習慣養(yǎng)成 1. 鍛煉跳繩15分鐘 2. 喝水1500ml，還是不夠。 3. 聽書17分鐘。 4. 價值投資，中線趨勢。難難熬呀。