發(fā)簡信
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本周因急性腸胃炎沒有運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)了三天假在家休息，并到醫(yī)院輸液。
一、健康 1.早睡早起 2.本周7天共運(yùn)動(dòng)6次 二、家庭 1.與父母通電話 2.和男朋友訂過年事宜 三、社交 1.去看望孕婦同學(xué)，一起逛街吃飯聊...
一、健康 早睡早起，周運(yùn)動(dòng)三次 二、家庭 1.和父母通話討論過年 2.和男朋友從重慶回來為他準(zhǔn)備出差事宜 3.家庭大掃除（每周一次） 三、學(xué)習(xí) ...
一、健康 1.早睡早起 2.運(yùn)動(dòng)，這周因?yàn)樘厥馊兆舆\(yùn)動(dòng)較少 二、家庭 1.每周和父母電話、微信聯(lián)系 2.男朋友放假回來一周 三、工作 1.給公司...
一、健康 1.早睡早起。 2.運(yùn)動(dòng):2次，因本周手受傷運(yùn)動(dòng)較少。 二、家庭 1.與父母電話聯(lián)系。 2.給狗子和貓洗澡。 3.繼續(xù)自己一個(gè)人的日子...
一、健康 1.本周健走4次 2.瑜伽1次 二、家庭 1.給父母打電話并郵寄好吃的 2.給男朋友每天視頻通話 3.大掃除，計(jì)劃購買吸塵器，動(dòng)物掉毛...
一、健康 1.健走三次，每次3km 2.睡前瑜伽2次，幫助睡眠 二、家庭 1.與父母通話兩次 2.給母親買了衣服 3.與男朋友每天視頻通話 4....
一、健康 1.早睡早起打卡。 2.健走3次每次3公里左右，舒緩瑜伽2次。 3.控制不蹺二郎腿，對(duì)脊椎不好。 二、家庭 1.給父母打電話一次，半小...
一、健康 1.總玩手機(jī)到半夜的我經(jīng)過一個(gè)多月踐行已經(jīng)基本養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，偶爾有兩天十一點(diǎn)以后睡。 2.運(yùn)動(dòng):之前是每天開車到公司，如果不外...