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有一種遇見(jiàn),叫相見(jiàn)恨晚,卻又恰逢其時(shí)。貓叔的《一年頂十年》,栗子的『創(chuàng)富學(xué)堂』,在我需要的時(shí)候有幸遇見(jiàn)。 一、貓叔的《一年頂十年》 1. ...
別人的行為可能會(huì)刺激我們,但并不是我們感受的根源。 非暴力溝通強(qiáng)調(diào),感受的根源在于我們自身。我們的需要和期待,以及對(duì)他人言行的看法,導(dǎo)致了我們的...
非暴力溝通的第二個(gè)要素是“感受”,但生活中很難區(qū)分感受和自我評(píng)價(jià)。比如:我覺(jué)得我彈琴?gòu)椀牟缓?;我被冤枉了。彈得不好、被冤枉這都是評(píng)價(jià),而不是...
非暴力溝通的第一個(gè)要素是觀察。如果將觀察和評(píng)論混為一談,別人就會(huì)傾向于聽(tīng)到批評(píng),并反駁我們。 非暴力溝通提倡在特定的時(shí)間和情境中進(jìn)行觀察...
觀察+感受+需要+請(qǐng)求 自己的觀察+自己的感受+自己的需要+自己的請(qǐng)求 觀察他人+他人的感受+他人的需求+他人的請(qǐng)求 如果用...