發(fā)簡(jiǎn)信
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刻意練習(xí)「記一件小事（被催婚）」（9）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「今天你摸魚了嗎」（8）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「今天不想日更了」（7）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「怎么跟總是讓人背黑鍋的同事相處」（6）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「跳槽的反思」（5）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「催款的電話」（4）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板-梳理自己的情緒。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情緒？（是...
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刻意練習(xí)「與外賣小哥故事」（1）
明白老師的寫作課第29課，有一個(gè)萬(wàn)能模板「梳理自己的情緒」，內(nèi)容如下。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個(gè)情緒，對(duì)我有什么影響？3.為什么我會(huì)出現(xiàn)這...
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女性職場(chǎng)歧視那些事兒（3）文|古小溪 5■ 心理歧視 @楊超Yue的飛機(jī)頭 我之前在的一家公司，每年年末都會(huì)準(zhǔn)備年會(huì)活動(dòng)。本來大家吃吃喝喝，抽抽獎(jiǎng)挺好的，不是，我們還需要...
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女性職場(chǎng)歧視那些事兒（2）
文|古小溪 3■ 樣貌歧視 @小精靈蟲 大學(xué)剛畢業(yè)的時(shí)候我去面試一家公司文員。說是文員，其實(shí)就是辦公司打雜的。而且當(dāng)時(shí)我也沒準(zhǔn)備干一輩子文員，就...