發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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按（捏）：強(qiáng)身健體如猛虎，方便易行不費(fèi)事，老中醫(yī)分享得幾個(gè)穴位按摩腎腧有直接補(bǔ)腎的功效，雙手握拳，拳心虛空，貼在腎腧位置，利用膝關(guān)節(jié)的上下抖動(dòng)進(jìn)行反復(fù)摩擦，雙拳不動(dòng)，雙腳隨著身體抖動(dòng)輕微起踮，感覺(jué)到腰部輕微...
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喝：全家老少皆宜-薏仁紅豆+》》》總有適合你的（整理食療）））薏米紅豆粥（炒干更好）：++++ 桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補(bǔ)血，能振奮心陽(yáng)，溫補(bǔ)心氣，使人精神飽滿、中氣十足。它特別適合強(qiáng)腦力勞動(dòng)者，也很適合...
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青春活力-參杞鹿龜酒（轉(zhuǎn)載整理的中醫(yī)方子）
參杞鹿龜酒：人參15克、枸杞30克、龜板膠16克（如果是盒裝的，兩塊即可）、鹿角膠24克（盒裝的4塊即可）、黃酒2升。 先泡人參和枸杞。把人參和...
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有感《微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊(cè)》評(píng)論
作者換個(gè)思路來(lái)去表達(dá)對(duì)技能的掌握方式，換種思路解決技術(shù)掌握上面的問(wèn)題；這本書的特點(diǎn)是例子較多：做蛋卷，畫畫、彈鋼琴，彈吉他，等等，還有用微小成功...