發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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看到自己的情緒原因
每次想要去做什么事情，總會有拖延情緒，想去做結(jié)果在刷短視頻了，這是拖延，實則是逃避，害怕結(jié)果不好，對這件事情的預(yù)期過高，害怕達(dá)不到而逃避，用刷短...
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做可以量變?yōu)橘|(zhì)變的事情
走一條艱難的漫長的，最后量變會質(zhì)變的一條路。雖然短期的堅持不能立馬看到效果，情緒上面會有點(diǎn)受挫的，先把好習(xí)慣養(yǎng)起來，悄悄地改變其實已在路上，最后...
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關(guān)注當(dāng)下
每天記錄自己，可以讓自己看到自己，不僅僅是缺點(diǎn)還有自己的優(yōu)點(diǎn)，能夠客觀的看待自己。 現(xiàn)在每天都會寫一篇自己的觀察日記，不是流水賬，就是記錄自己今...
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做事在修心
從知道到做到真的需要跨越一條鴻溝，有一些人跨越了，有一些人永遠(yuǎn)做不到。做到的人必定實踐過很多遍，做不到反思，糾正，還是做不到，再反思，直到有一天...
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慢一點(diǎn)很好
這幾天一直在想一句話，智慧會被聰明打敗，因為太聰明了，總想利弊，不愿意吃虧，因為太聰明了總想要賺快錢，因為太聰明了，沒有耐心。我今年在反思自己走...
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記錄自己是成長的源泉
每天記錄自己的言行，是為了觀察自己，更好的了解自己。今天當(dāng)我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)錯誤的時候，我的內(nèi)心很平靜，因為這個錯誤不需要我去面對，我知道我也有損失，但...
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我不是我
我不是我，我以為我是我，其實我并不是我。我的性格和習(xí)慣是可以被塑造、被重新雕刻的。當(dāng)我意識到自己說話總是很快，情緒容易激動，臉色也容易變紅時，我...
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人生一課學(xué)會割舍
人生成長路上要學(xué)的一課，學(xué)會放棄，學(xué)會割舍。很多時候我們左顧右盼，吃著碗里的想著鍋里的，這就是不知道自己到底想要什么，或者說太貪，什么都想要。 ...
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思考力來自于什么
每一個問題都是來自提問者的思考。這是什么，產(chǎn)生這樣的主要原因是什么，與我有什么關(guān)系；我如何做出選擇，哪一個選擇對我更有利，為什么。時常問自己或者...