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海比特初級訓(xùn)練營結(jié)營作業(yè)是什么契機(jī)讓我參加了這個(gè)活動？ 之前參加了老師分身術(shù)訓(xùn)練營后群里面開始說海比特訓(xùn)練營這個(gè)活動，很多小伙伴在一起抱團(tuán)報(bào)名，由于之前分身術(shù)訓(xùn)練營里面...
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海比特初級訓(xùn)練營Day01-02痛點(diǎn)：期待養(yǎng)成好習(xí)慣和改掉壞習(xí)慣很多，但是缺乏有效方法，導(dǎo)致這些想法一直在腦海里沖撞，產(chǎn)生內(nèi)耗。本來是解決習(xí)慣問題，卻被習(xí)慣所拖累。 關(guān)于羅列這...
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海比特初級訓(xùn)練營day5-啟動課程回顧 能量加持：和各種各樣?xùn)|西綁定在一起，不是孤單的，比如和榜樣、目標(biāo)、核心習(xí)慣等，這些綁定為"大象”增加能量 彈性計(jì)劃：體現(xiàn)了靈活，不僵化...
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海比特初級訓(xùn)練營Day4-計(jì)劃課程回顧 A區(qū)域給自己賦能，不斷給予自己能量（非常厲害的、非常積極自律的、非常、、、） B區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)考評值：重點(diǎn)---按照規(guī)律來！在過程中就不會出...
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海比特初級訓(xùn)練營day3-萬全課程回顧
好習(xí)慣，為啥你總是不能堅(jiān)持這次分享課可真是對我的胃口了，以前我做事總是三分鐘熱度，比如看到很多人去上某個(gè)大咖的課程我也想進(jìn)步所以去了，很多人在理財(cái)我也想通過理財(cái)賺點(diǎn)小錢就...
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分身術(shù)訓(xùn)練營Day-01 （語言篇）㈠.學(xué)習(xí)筆記 主題：通過觀察語言（自己說的/他人說的你聽到了）來練習(xí)分身術(shù)（覺察能力）。 目的：關(guān)注語言，來找“小我”喜好，覺察“小我”...