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今日中午我們考完試后流瑜伽就算結(jié)束了。為期12天的學(xué)習(xí)中,我感受最多的就是頭暈,走神。老師剛開始講的時候我們思維都轉(zhuǎn)不過來,因為被阿湯影響了,還好過了三天左右就找回哈他那些東...
8月17日,林正雄老師來合肥培訓(xùn),梵麗瑜伽舉辦了一次公開課,我報名了,但最終因為加班沒有去聽,所幸朋友錄音了,讓我沒有錯過老師的講解,對瑜伽的感悟又有了新的認知。這個認知的關(guān)...
第一次確定幫朋友代課后,我做了以下6件事情,既出于對學(xué)員的負責(zé),也為了緩解我的緊張。 1、 以練習(xí)者的身份,提前去了兩家不同的瑜伽館,重點看別人是怎么教的,她們?nèi)绾伍_場、如何...
文:瑜之初心 (一) 前兩天一直在外地出差,沒來得及更,今天補一下,大家見諒哈。 經(jīng)常有人會問我關(guān)于瑜伽的排課,甚至有人直接讓我?guī)退齻兙幰惶描べふn,本想著以后有時間系統(tǒng)說一下...