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2018-11-04瘦身復訓第21天
早起空腹體重60.9kg 超級榜樣的又一個21天復訓到今天結束了，記得第一天61.9，今天60.9，目標60，最終還是沒達到目標，但總算是少了1...
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2018-11-03瘦身復訓第二十天
早起空腹體重61.1kg 離這次的21天復訓倒數(shù)第二天了，這幾天連續(xù)這個數(shù)據(jù)不變，好吧，那就穩(wěn)住這個成績吧 早餐排骨湯面加一個水煮荷包蛋，蓮花白...
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2018-11-02瘦身復訓第19天
早起空腹體重61.1kg 早餐雞蛋1個，粽子一個72克，包菜150克，甜酒兩調羹沖開水一小碗 中餐包谷飯50克，胡蘿卜111克，萵筍桿192克，...
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2818-11-1復訓第18天早起空腹體重60.9kg 復訓快結束了，60kg的目標難度有點大了，三天時間能到60嗎？
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2018-10-31瘦身復訓第17天早起空腹體重61.1kg
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2018-12-30瘦身復訓第十六天
早起空腹體重61.4 由于今天要體檢，早餐沒吃，體檢完10點多買了個鮮肉包，一杯豆?jié){ 中餐在朋友家又吃撐了，有白蘿卜燉排骨，...
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2018-10-29瘦身復訓第十五天
早起空腹體重61.5，果不其然，今早彈的厲害 早餐牛奶200毫升，雞蛋一個，老面饅頭55克，黃瓜一根190克 中餐50克饅頭，一點點米飯，一大盆...
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2018-10-28復訓第十四天
早起空腹體重61.1，今天一天早中餐都在外面吃，早上起床晚了，急急忙在外面吃了一碗好大的殺豬粉，和妹妹逛街中餐也在外面解決了，晚上小半碗米飯，一...
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2018-12-27減肥復訓第十三天
早起空腹體重61.3，真是前進一步后退三步。 今天起來好晚，早餐中餐一起來，越是休息越是懶惰。 中餐一杯牛奶，60克米飯，200克土豆6...