IP屬地:四川
10月17號 day5 每個月惱人的幾天終于過去了……可以說非常難過了,有開始我的減脂。 昨天這個早餐一發(fā)出來,就很多的學(xué)生說:“老師你這是兩個...
10月12號 減脂的第四天 前一晚實在太晚睡了,早上起來頭昏腦脹,感覺血糖過低,決定要吃一大份早餐恢復(fù)活力~ 這個bowl式早餐用燕麥墊底,把蛋...
10月11號減脂的第三天 第三天最大的進步就是決定要改善早餐。雖然是減脂時期,也希望自己能保持著做早餐的習(xí)慣。早餐= 兩個雞蛋的蛋白+一顆小小獼...
10月10號,第二天減脂情況。 都說減脂三分運動七分吃 怎么吃,吃什么,很重要 我呢?不喜歡太苛刻的要求自己,因為我覺得,太苛刻去做一件事...
10月9號開始了減脂的第一天訓(xùn)練。 早上6:00起床,墨跡了半小時洗臉洗漱。 6:30的時候看書看了大半個小時, 7點多終于開始了第一次訓(xùn)練,是...
高文爵士在亞瑟的圓桌里可以說是相當(dāng)耀眼的存在了。 其中有一個傳說是這樣的,有一次亞瑟裝成一個流浪騎士出去冒險,高文當(dāng)時也跟著去...
在網(wǎng)上看了一段黃執(zhí)中老師的訪問,Phoebe忍不住整理了一下: “我什么書都看,而且除了小說,我看書從來不從第一頁開始看起,都是隨手翻到任何一頁...