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今天突然又進(jìn)入到抑郁狀態(tài),情緒低落,以往的思維模式就是抗拒逃避,不接受這樣的狀態(tài),讓人想跳樓,用最近總結(jié)出的平靜的面對(duì)接受一切的原則來(lái)接受抑郁狀...
一切恍如隔世,以前的自己是多么的狹隘和自私,還有控制,幸好命運(yùn)給我有重新活的機(jī)會(huì),感恩一切眾生,慈悲加持,祝我成長(zhǎng),無(wú)論順緣逆緣都有幫助我向前,...
今天想著那個(gè)出事的小孩,我心生恐懼,心想為啥要去打開那個(gè)新聞嘛,一加上恐懼的心念,腦中頓時(shí)配合我制造各種恐懼畫面還停不下來(lái),于是更恐懼,后面想著...
很幸運(yùn),感恩每次絕望的時(shí)候都收獲到希望,自己長(zhǎng)期的情緒壓抑,想過各種辦法,大道理到是懂一堆,就是狀態(tài)依舊不見好轉(zhuǎn),有幸遇到相遇療法,直面自己的真...