發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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第三組＋呂艷枚＋《自控力》作業(yè)
第一天：下班回到家后，想到布置的作業(yè)，睡覺前進(jìn)行冥想。不知道想了幾分鐘，腦子里全是朗誦比賽的事情，想克制不去想，沒有成功，最后睡著了。 第二天：...
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第三組＋呂艷枚＋《習(xí)慣的力量》作業(yè)需要改變的壞習(xí)慣：熬夜 暗示：躺下后玩手機(jī)或看電視劇 競(jìng)爭(zhēng)反應(yīng)：第一天嘗試將手機(jī)放在客廳，不帶進(jìn)臥室，第二天開始嘗試聽歌睡覺。 周四（6號(hào)）晚開...
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第三組＋呂艷枚＋《做出好決定》作業(yè)
I.勇于結(jié)束，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停止。理智的決定不會(huì)受到沉沒成本的影響，過去付出的投入的不應(yīng)該影響現(xiàn)在的決定。 A1.去年夏天，我跟朋友去爬泰山，剛上...
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第三組＋呂艷枚＋《成功心理學(xué)》作業(yè)1.雷達(dá)圖 2.目標(biāo) ①：6個(gè)月內(nèi)減重15斤，每天至少500個(gè)跳繩，30分鐘跳操，15分鐘動(dòng)感單車。 ②：客服拖延癥從早睡早起開始 1個(gè)月內(nèi)，1...
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第三組＋呂艷枚＋自我介紹親愛的小伙伴們，大家好！我是嘉華3f男裝賣場(chǎng)的呂艷枚，來自濱州，金牛座。 我的愛好其實(shí)有挺多，養(yǎng)花、DIY 、烘焙、養(yǎng)兔子 當(dāng)然啦，女孩子人生最...