發(fā)簡(jiǎn)信
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今天學(xué)習(xí)了一個(gè)課程中的兩節(jié)課，盡量用簡(jiǎn)潔的語言說一下學(xué)到的。 心血管系統(tǒng)是發(fā)動(dòng)機(jī)，你想要精力充沛那么你通過鍛煉得提高心肺功能，鍛煉也不能盲目，...
理財(cái)就是如何有效地管理現(xiàn)金流 自控力和生活質(zhì)量及其成功成正比關(guān)系 抵御誘惑的一個(gè)有效方法就是轉(zhuǎn)移注意力 自控 自制都是可以習(xí)得的技能，一旦習(xí)得便...
其實(shí)從大學(xué)畢業(yè)后的一年多，我經(jīng)歷了很多事情，估計(jì)現(xiàn)在也清醒了很多。曾經(jīng)以為，我自己想要的一切都會(huì)自然而然的到來，一份穩(wěn)定的工作，一份美好的愛情。...
加入運(yùn)動(dòng)群已經(jīng)21天了，可是我還是沒有太大的改變，只是每天做好seven就沒有苛求自己了。時(shí)間非常充裕的我，反而生活狀態(tài)更加浮躁，沒有自控力。首...
基本完成 今天看了一篇habits and the long view挺有感觸的，或許我們今天不滿意現(xiàn)狀是由于某些習(xí)慣，如果你繼續(xù)縱容它們，年復(fù)...
1運(yùn)動(dòng)半小時(shí) 2做題一小時(shí)?復(fù)習(xí)40分鐘 3共基錯(cuò)題40分鐘?近現(xiàn)代史2小時(shí) 人不能閑太久，不然稍微努力一下就覺得自己很努力了。
最近心態(tài)很不好，也越來越封閉自己的內(nèi)心了。遇到自己無法解決的事情總是去騷擾別人，明明知道這樣沒用，也知道反而會(huì)造成別人的困擾。可是我的內(nèi)心沒有能...
雖然看了很多文章，都是說要活在當(dāng)下，所以當(dāng)這本書再提到這個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，我沒有多大的感悟。但是通過不耐其煩的解釋，我心中有另一個(gè)邏輯，正因?yàn)樽鍪滦枰?..