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第四章 血清素 前面三章我們分別說了催生素，多巴胺和內(nèi)啡肽跟人體幸福感的關(guān)系，以及如何應(yīng)用生活中的一些小技巧去平衡身體內(nèi)的這幾種荷爾蒙的水平。從...
第三章 內(nèi)啡肽 又是一個怪怪的專業(yè)名詞，不過這個東東可不可小瞧，它普遍存在，在你的身體中有20多種，是用來對質(zhì)“疼痛”的感覺，而讓你感受到興奮；...
第二章 多巴胺 想必你已經(jīng)從不少地方看到聽到這個怪異的名字了吧。多巴胺是另外一種可以讓我們感覺幸福的東東，從生理學(xué)上說是一種荷爾蒙，是大腦回路中...
如果你想用科學(xué)的方法讓自己變得快樂？如果你想知道我們快樂的生理原因？如果你想知道人的行為已經(jīng)習(xí)慣如何影響大腦的工作從而產(chǎn)生快樂情緒？那么這本書你...
助人的快樂 這兩日在媽媽家鄉(xiāng)徐州，看到她的堂兄弟堂妹的熱情，真是感嘆老媽做人的成功就在于一直以來對別人的真誠。記得之前在新疆，親戚們經(jīng)濟環(huán)境不好...