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覺察 2021.5.9日晚 覺察1.生氣。今晚在和同事梳理匯報工作成果時，我沒忍住生氣了。生氣當時我沒能覺察到，而是生氣完才覺察到。 自己生氣還...
和兒子深刻的一次談話： 兒子昨天問了我一個問題，媽媽人活著的意義是啥，為啥要上學(xué)，感覺好沒有意義，當天我沒有太想好怎么去回答這個問題，我只是提示...
2021.5.1-5.6日智者一階學(xué)習(xí) 本次一階復(fù)訓(xùn)自己有了較深刻的感悟和體會，用幾個詞形容：質(zhì)疑，恐慌，平靜，愛，不一樣的我。 1.由質(zhì)疑...
無力感 2021.2.21今天我的心情五味雜陳。有幸福，有憂傷、沮喪更多的是無力感。 幸福感：今天一早又是美好的一天，周末爸爸難得抽空在家陪孩子...