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在朦朧中不知道該怎么讀書，是多讀略讀？還是精讀慢讀？一年讀多少本書是對的？ 書籍分為功利性讀書，專注于解決問題，定向讀書；陶冶情操類，像我之前看...
昨天早晨起來記得自己做了一個夢，夢里面我的一位好朋友和我說，不要再做咨詢了。我在夢里很疑惑，并且覺得她是覺得為什么不讓我做咨詢了呢。 最近我隨著...
小練習健康/工作/娛樂/愛 儀表盤1．就這4個方面的情況寫幾句話。工作比例占得多，愛和健康還可以，娛樂不多。但在今天我突然意識到，我的心流狀態(tài)會...
反思你的工作觀· 為什么工作？因為要保證物質(zhì)安全，有穩(wěn)定的收入，有安全的住所，能滿足一些欲望和需求。并且還能實現(xiàn)自己的價值，自己不是什么都不是，...
今天在冥想的時候，突然想到下午在公司那個女孩說，你可以在我的職位之上。你看這是挑釁，還是在領(lǐng)導面前裝委屈，還是在樹權(quán)威，還是在玩心眼，突然想到這...
今天是什么日子 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀念日： 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事： 改進： 習慣養(yǎng)成： 周目標·完成進度 學習...
卡打的不好，就是單純的為了冥想而冥想了
冥想打卡，會走神，會睡過去。
還是睡了過去。 我感覺時間好長。 但我會有定的感覺